Grenzen & rote Flaggen
Dokumentation im Fall
- Beschwerden, Ernährung, Zyklus und Verlauf an einem Ort.
- Macht etwa den Zyklusbezug von Darmsymptomen sichtbar.
- Anschlussknoten zur Fallmap-Funktion.
Darmbeschwerden schwanken von Tag zu Tag, und ihre Auslöser liegen oft Stunden oder Tage zurück. Wer Beschwerden, Stuhlform und -frequenz, Mahlzeiten, Zyklustage, Schlaf, Belastung und Medikamente an einem Ort führt, sieht Muster, die im Gespräch verloren gehen, etwa einen Zyklusbezug, einen Zusammenhang mit bestimmten Mahlzeiten oder mit Belastungsphasen. Ein solches Tagebuch ist auch die Grundlage jedes sinnvollen Auslassversuchs, weil sich Veränderungen erst im Vergleich zeigen. Ebenso wichtig ist festzuhalten, welche Tests mit welchem Ergebnis gemacht wurden und was an ärztliche Stellen weitergegeben wurde. In Mirari ist dieser Knoten der Anschluss zur Fallmap: Dort lassen sich die Zusammenhänge dieser Map auf einen einzelnen Fall übertragen, pseudonymisiert und mit eigenen Notizen.
Hängt zusammen mit
- → Blähungen & Völlegefühl
- Siehe auch: Darmsymptome im Zyklus

Stand der Map: 8. Oktober 2026
Das ist ein Ausschnitt aus der Starter-Map „Die Darm-Hormon-Achse“ in Mirari: 38 Knoten, 6 Themenfelder, alle Verbindungen. Die ganze Map bekommst du kostenlos in dein Konto. Map holen →